Несмотря на обилие гаджетов, в лидерах по-прежнему "умные" часы. Это сегодня самый универсальный и понятный девайс для мониторинга самочувствия. С помощью "умных" часов можно измерять частоту пульса, число пройденных шагов, тот самый уровень кислорода в крови и даже ловить очень опасную мерцательную аритмию.
И если раньше все это было прерогативой премиальных устройств, то сегодня на это способны как недешевые часы Apple Watch 7 (40 тысяч рублей и выше), так и гораздо более доступные браслеты и часы Xiaomi или Honor, цена на которые начинается от 12-15 тысяч рублей. А еще все эти гаджеты умеют отслеживать фазы сна и помогать распределять активность в течение дня. Врачи со скепсисом оценивают качество измерений при помощи таких устройств - только 10% из числа опрошенных Deloitte врачей готовы опираться на них при лечении. Так что без консультации специалиста по-прежнему никуда. Но для мониторинга и понимания процессов, происходящих с организмом, все эти устройства определенно подходят.
…
Свежие комментарии