Существует несколько способов снизить риски от использования мобильных устройств, уверена научный сотрудник малазийского университета Perdana University Эрна Фариза Мод Пут. Речь идет о болях, микротравмах и неприятных ощущениях в разных частях тела, возникающих при использовании смартфона.
Свои рекомендации эксперт опубликовала на сайте образовательного учреждения. Вот они:
1. Найдите смартфон, который подходит вам по размеру. У вас должно получиться коснуться экрана с разных сторон большим и указательным пальцами. Большой экран - не признак подходящего смартфона.
2. Старайтесь переключаться между большими и другими пальцами при наборе текста - это позволит снизить боль. Если есть возможность - набирайте текст указательными пальцами, положив смартфон на твердую поверхность. Если вы печатаете одной рукой - меняйте руку время от времени, а также старайтесь использовать не кончики больших пальцев, а подушечки. Запястья должны быть выпрямлены.
3. Шею и спину при использовании смартфона нужно …
Свежие комментарии